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眼底検査も異常なしで、次の検査は1ケ月後です。

眼科

1週間前網膜から突然出血、一時はどうなるかと思いましたが…

昨日眼科へ2度目の眼底検査に行って来ました。

ちょうど1週間前、突然真っ黒な羽毛のような残像が目に映り、更に小さな泡粒のような物まで見えて慌てて眼科へ、
診断結果は、

網膜の一部が傷つき、その部位から出血していたのが原因でした。

先生の話だと、別に薬を服用する事もないし、目薬もない、
今まで通り、通常の生活してて問題ないです、と言われましたが、
正直、実際出血しているのに….と、その思いの方が強かったです。

1週間後に再度眼底測定しますと言われ、昨日行って来たのですが、

前回の出血から新たな出血もなく、異常ありませんと。
次回は1ケ月後に、もう一度見せてくださいと、そう言われました。

小さな泡粒状の残像は見えなくなりました。

確かに、まだ黒い綿毛のような残像は残ってますが、あの小さな粟粒状の残像は殆ど見えなくなりました。

本当にあの時は怖かった。
このまま、失明するのじゃないかと、真剣に思いましたから。

待合室で待っていた時の心拍数、半端なかったです。

あの日以来、PCやスマホの利用時間を極力減らすように心がけました。
更に、午後9時以降はスマホの利用も止めました。

それに加えて、一番変わったのが規則正しい生活をするようになったこと。
夜更かし癖がすっかり身についていた私でしたが、今では11時前には寝ています。

早い時は、もっと前、昨夜なんて、何と10時前に寝てしまいました。

これは、連日の除雪疲れから来たものだと思いますが。(笑)

食生活の見直し

もう一つ変ったというか、変えようと心がけているが食生活の見直し

こう書くとさぞかし大がかりな事やってそうですが、(笑)

実は私、結構偏食と言うか、痩せの大食いで、更に脂っこい物が好きで、
ポテチとか、フライドチキンとか、とんかつとか、

で、何とそのスナック菓子を食べるのを止めたのです。
更に揚げ物の献立の回数も減らし、以前飲んでいたマルチミネラルビタミンの飲用を再開しました。

このニューサイエンス社のマルチミネラルビタミンを薦めてくださったのは、先代犬ジローの時からフードやサプリメントを送っていただいているカチオンという会社の社長で、当時言われた事を思い出し、また飲み始める事にしたのです。

この件については、また別途ご紹介したいと思います。

愛犬の事だけでなく、私も健康についても、親身に相談に乗ってくださって、本当に信頼のおける素晴らしい社長です。

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